Como Encontrar Seu Propósito de Vida (Mesmo Que Você Se Sinta Perdido).

"Qual é o meu propósito?". Essa pergunta ecoa na mente de quase todos nós em algum momento da vida. Em um mundo que nos oferece infinitas opções, a busca por um propósito pode parecer esmagadora, quase paralisante. Muitos imaginam o propósito como um destino único e grandioso que precisa ser "descoberto", como um tesouro escondido.

Mas e se o propósito não for algo a ser encontrado, e sim algo a ser construído? A busca por um propósito não é sobre encontrar uma resposta mágica, mas sim sobre fazer as perguntas certas e viver em alinhamento com as respostas que encontramos dentro de nós.

O que é Ikigai? O conceito japonês para uma vida com sentido

Os japoneses têm uma palavra para isso: Ikigai (生き甲斐). Ela pode ser traduzida como "a razão de ser" ou "o motivo pelo qual você acorda de manhã". O Ikigai não é necessariamente algo grandioso ou que vai mudar o mundo. Pode ser o cuidado com o jardim, a paixão por ensinar, a alegria de cozinhar para a família. É a intersecção de quatro elementos fundamentais da vida.

As 4 perguntas para encontrar seu Ikigai

Para começar a construir seu senso de propósito, pegue seu diário e reflita honestamente sobre estas quatro áreas. O seu Ikigai vive na sobreposição das respostas.

1. O que você ama fazer?

Liste as atividades que fazem você perder a noção do tempo. O que você faria mesmo que não fosse pago para isso? O que despertava sua curiosidade quando criança? Pense em hobbies, assuntos, paixões.

2. No que você é bom?

Quais são seus talentos e habilidades, natos ou adquiridos? No que as pessoas costumam pedir sua ajuda? Pode ser algo profissional (como organizar planilhas) ou algo pessoal (como ouvir bem os amigos).

3. Do que o mundo precisa?

Olhe ao seu redor, para sua comunidade e para o mundo. Que problemas você gostaria de ajudar a resolver? Que causas tocam seu coração? Pode ser desde ajudar animais de rua até combater a desinformação ou simplesmente levar mais beleza ao mundo.

4. Pelo que você pode ser pago?

Quais de suas habilidades ou paixões têm valor no mercado de trabalho? Pelo que as pessoas estariam dispostas a pagar? Isso conecta seu propósito ao mundo prático da subsistência.

Seu Ikigai é o ponto doce no centro, onde o que você ama, o que você é bom, o que o mundo precisa e o que você pode ser pago se encontram.

Seu propósito não precisa ser sua profissão

É um mito comum achar que seu propósito de vida tem que ser o seu trabalho. Para algumas pessoas sortudas, isso acontece. Para muitas outras, o trabalho é o que financia o seu propósito. Seu propósito pode ser a forma como você cria seus filhos, o trabalho voluntário que você faz nos fins de semana, a arte que você cria nas horas vagas ou a forma como você cuida dos seus amigos. Não coloque a pressão de que seu propósito tenha que lhe dar dinheiro.

Perguntas Frequentes

E se eu não for bom em nada?

Isso é um sentimento muito comum, mas é uma ilusão criada pelo nosso crítico interno (o ego ). Todo mundo é bom em alguma coisa. Talvez suas habilidades não sejam as que a sociedade tradicionalmente valoriza. Você pode ser bom em fazer as pessoas rirem, em manter a calma sob pressão, em organizar armários, em cuidar de plantas. Amplie sua definição de "habilidade" e você encontrará seus talentos.

É possível ter mais de um propósito?

Sim, absolutamente! O propósito não é estático. Ele pode mudar ao longo das fases da sua vida. Você pode ter um propósito como pai/mãe, outro em sua carreira e um terceiro em seu hobby. A vida é multifacetada, e nossos propósitos também podem ser. O importante é viver com intenção, buscando alinhar suas ações com o que lhe traz sentido agora.